ヘモグロビン貧血に効果のあるサプリ口コミランキング!<人気の11商品を比較>

ヘモグロビンが低い方へ効果のあるサプリ口コミランキング1位〜9位

ヘモグロビン貧血に効果のあるサプリ口コミランキング!<10商品を比較>

ここでは、貧血を改善するサプリメント10種をランキング形式でご紹介しています。

 

「最近、立ちくらみが酷い・・・」
「この前の健康診断でヘモグロビン値が低かった!」
「生理前、いつも貧血になる。」

 

このような悩みを抱えている人、今すぐ対策していきましょう!
貧血は放置していると、どんどん酷くなる一方なのです。

 

それではさっそく貧血サプリのご紹介!といきたいところですが、鉄分サプリメントを選ぶ5つのポイントをまとめました!
まずはこちらをご覧ください。

 

鉄分の量は適切か

1日に約10mg必要です!この量はしっかり摂れるようにしましょう。

 

含まれる鉄分の量はヘム鉄か、非ヘム鉄か

ヘム鉄のほうが数倍吸収率が高いので、ヘム鉄がおすすめです!

違いを詳しく知りたい方は下記のページをご覧ください。
>ヘム鉄と非ヘム鉄の違いとは?吸収率や含まれる食品を紹介!

鉄分が効率よく吸収される栄養素が含まれているか

ビタミンC、ビタミンB6、葉酸、ビタミンB12は鉄分を吸収するのに大事な成分です。
鉄分だけ摂取しても意味がないので大事です!

 

続けやすい価格なのか

貧血を改善するには、とても時間がかかります。途中で辞めてしまっては治るものも治りません。

 

効果があって、続けやすい価格帯が一番ですよね。

 

貧血だけではなく、他の部分もサポートしてくれるか

これはプラスアルファではありますが、貧血以外の効果もあったら嬉しいですよね。

 

他のサプリメントを飲む必要もなく、1つでまとめられるものは手間もお金もかかりません。

 

では、ポイントをご説明したところで鉄分サプリメントの比較を紹介します。
更には、実際に商品を試した方の口コミもご紹介!

 

これだけ飲めばOK!のオールインワンなサプリを多数掲載中です。
選ぶポイントを頭にいれながら、貧血に効果のあるサプリメントを今すぐ探してみましょう!

 

 

貧血サプリメントランキングTOP10!

 

美めぐり習慣

美めぐり習慣の総評

5粒で1日の鉄分10r配合!
ビタミンC・葉酸・ビタミンB6>等その他栄養素たっぷり
保存料・着色料・香料不使用
初回は15日間の返金保証
冷え性にも効果的な生姜が配合
続けやすい価格!初回は1,480円

美めぐり習慣の口コミ

鉄分だけでなく様々な成分が含まれている点がいいです。
特に、スピルリナが含まれているのは美めぐり習慣だけです!
お陰様で生理中でもクラクラしなくなったので飲み続けたいと思います。(20代・女性)

 

美めぐり習慣は鉄分が効いているのもわかりますが、私は生姜が良い仕事をしていると思います。
冷え症で血の巡りが悪かったのですが、改善してきているように感じています!効果もあるし、続けやすいし人気なのも頷けます。(30代・女性)

価格 初回1,480円
含有成分 ヘム鉄、葉酸、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンB6、スピルリナ、有機生姜末
評価 評価5
備考 ・毎月先着300名限定で定期便66%OFF

・貧血、冷え性に悩む女性に大人気!

 

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番外編:おすすめ鉄分ドリンクはこれ!

豊潤サジー

鉄分をサプリ以外からも簡単に補給したいという方におすすめなのが「豊潤サジー」

砂漠地帯などで育つ小さな黄色い果実「サジー」は、1つの実に200種類以上の栄養素を含むスーパーフルーツです。
鉄やビタミンC、ビタミンB群、亜鉛、アミノ酸など、貧血気味の体に必要な栄養素がたっぷり含まれています。
そんなサジーを99.9%使用し作られているのが「黄酸汁豊潤サジー」です。
残りの0.1%も天然ハーブを使用し、添加物ゼロ、残留農薬検査もしっかり行っている体に優しい鉄分補給ドリンクになります。
値段も始めやすく、貧血対策にはもってこいの飲み物です。

価格 数量限定お試し10日分が1,000円
評価 評価4.5
備考 貧血・生理痛・便秘の方、妊婦さんにおすすめ

豊潤サジー公式サイト

ベルタ葉酸

ベルタ葉酸サプリの総評

妊活中・妊娠中に必要な栄養素を配合
化学添加物無添加
錠剤なので匂いなどを気にせず服用できる
コラーゲンやヒアルロン酸、プラセンタなど、美容成分も配合
×定期便は6回の定期継続が必須

ベルタ葉酸サプリの口コミ

妊婦さんに優しい成分配合と、美容成分も配合されてるのが嬉しかったです。
妊娠中は貧血にもならず、健康も崩さず過ごせました。(30代・女性)

 

定期で申し込む時は、6回縛りの点で躊躇していました。始めてみたら3ヶ月程で貧血に効果がでてきて良かったです。
妊婦には飲みやすく、ありがたいです。これからも貧血の対策を続けていこうと思います!(30代・女性)

価格 定期価格3,980円
含有成分 葉酸、鉄分、カルシウム、ビタミンC、ビタミンB群、コラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタ、野菜21種
評価 評価4.5
備考 妊活中・妊娠中の女性におすすめ!安全で高配合なサプリ

 

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白井田七

白井田七の総評

完全無農薬・有機栽培で安心
錠剤なので匂いなどを気にせず服用できる
様々な栄養素を効率良く摂取することが出来る
×値段が高め

白井田七の口コミ

食事の改善やメタボ対策をしても中々上手くいかず、ネットで色々調べて和漢成分が効きそうだと思い飲み始めました。
飲み始めて2ヶ月経ち、血糖の数値も改善し始めました。(40代・男性)

 

鉄分を補っていた時もありましたが、気分が悪くなるので続かず…体質を根本的に変えなくてはいけないと思い、以前から興味のあった白井田七を飲み始めました。
お陰様で血の巡りが良くなってきまして、元気になってきました。(30代・女性)

価格 初回3,980円
含有成分 サポニン・亜鉛・ビタミンB群・マグネシウム・必須アミノ酸・ポリフェノール・アルギニン・カルシウム・ナトリウム・カリウム・葉酸
評価 評価4.5
備考 40代以上の方に人気!オールマイティな健康サプリ

 

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めぐりの葉酸

めぐりの葉酸の総評

妊娠中・授乳中でも安心して摂取できる
酵母由来の成分
体に良い様々な成分が効率良く含まれている
×鉄量が明記されていない

めぐりの葉酸の口コミ

妊娠中でつわりが酷かった時期も、苦みなどがなく毎日飲むことが出来ました。
葉酸や鉄分だけでなく、食事からは取りにくい亜鉛やマカ、乳酸菌、CoQ10などが含まれていたこともあり、次第に体調が良くなっていったのが嬉しかったです。妊娠中のママに人気な理由が分かります。(30代・女性)

 

結婚し、今後妊娠の可能性があるので、貧血を治そうと思いめぐりの葉酸を選びました。
好き嫌いが多く食事が偏りがちなので、色々な成分が一度に摂れるサプリは助かります。(20代・女性)

価格 初回630円
評価 評価4.5
備考 定期コースなら初回630円/2回目以降3,480円

 

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美的ヌーボ

美的ヌーボプレミアムの総評

100%天然成分使用で安心安全
含有量が全て明記してあり、信頼できる
様々な成分が効率良く含まれている
×価格が高め

美的ヌーボプレミアムの口コミ

芸能人の方にも人気で、沢山愛用されているし、含まれている成分も他のサプリメントと比べても素晴らしいので効果に期待しています。
お値段が高いのがネックですが、天然無添加でこれだけ沢山の栄養が含まれていると思えば我慢出来ます。(30代・女性)

 

もともと貧血気味で、出産時にも指摘されていたので授乳中もしっかりと鉄分・葉酸を補いたいなと思っていました。
探してみると、意外にも妊娠・授乳中は避けてくださいという物が多かったので、本当に安全な成分で作られているのだと思います。(40代・女性)

価格 定期便1袋6,912円
評価 評価4.5
備考 5日間分のお試しが980円!

 

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AFCサプリ

AFC葉酸サプリの総評

厚生労働省推奨「モノグルタミン酸型」の葉酸を摂取できる
容器がコンパクトなので持ち運びにも便利
放射線セシウムスクリーニング検査を実施しているので安心
価格が安いので続けられる
×他サプリメントと比べると含まれている成分が少ない

AFC葉酸サプリの口コミ

葉酸が妊娠中に必要なことは知っていましたが、2種類あることは知りませんでした。
医師の友人が教えてくれたのでモノグルタミン酸型を探していましたが、きちんと明記しているのはAFCの葉酸サプリだけでした。
こだわりの成分であるにも関わらず、お値段がお手頃な点も非常に助かります。(30代・女性)

 

安心安全な成分であることが重要ですが、こちらは放射線セシウムのスクリーニング検査まで行っているということで安心して飲んでいます。
錠剤も飲みやすく、女性の気持ちを考えてくれるサプリメントだと思います。(20代・女性)

 

しっかりと鉄分・葉酸をサポートしてくれるにも関わらず、お値段が比較的安い点が気に入っています。
安かろう悪かろうではイヤですが、成分も管理体制もこだわっているので安心して飲み続けたいと思います。(40代・女性)

価格 定期便1袋1,800円
評価 評価4
備考 女性におすすめ!

 

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ヘムアイアン

ヘムアイアンの総評

自然由来成分にこだわっており、安心して服用できる
継続することによって様々な特典が用意されている
×粒が大きく飲みにくい人もいる

ヘムアイアンの口コミ

昔から貧血で、体がだるい・やる気が起きないなど悩んでいました。
正直サプリだけで効果があるのか疑問でしたが、今では手放せないアイテムになりました。
だるいと感じる日が少なくなったのは間違いないです。(20代・女性)

 

男には珍しく貧血傾向にある自分ですが、貧血に効くと言われるレバーが食べられません。
ヘムアイアンは少し大きくて飲みにくさはありますが、お値段が手頃なので嬉しいところです。貧血の対策するならこれがおすすめです。
(20代・男性)

価格 定期便1箱3,610円
評価 評価3.5
備考 定期便だと5%OFF

 

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サンアクティブ

サンアクティブFeの総評

1日1粒の服用なので楽
特殊コーティングされているので、おなかが弱い人でも安心
×食品添加物多め

サンアクティブFeの口コミ

今まで色々な人気の鉄分サプリメントを試してきたのですが、どれも続かずでした。
サンアクティブFeは十分な鉄分を1日1粒で補ってくれる上、お値段もお手頃で本当に出会えて良かったです。(30代・女性)

 

妻が妊娠したのをきっかけに鉄分のサプリメントを探し始め、一緒に飲んでいます。
自分はお腹が緩くなりがちですが、「サンアクティブFe」は特殊コーティングがされているそうで痛くなりません。
体の調子も良いので、これからも夫婦で続けていきたいと思います。(30代・男性)

価格 定期便1袋1,382円
評価 評価3
備考 定期便5%OFF

 

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どこでも鉄分

どこでも鉄分の総評

プルーン味なのでお菓子感覚で服用することが出来る
水が必要ないので、どこでも手軽に鉄分を補うことが出来る
×1日3粒で6rの鉄分なので、成人女性12r・妊娠授乳期20rの全てをカバー出来ない

どこでも鉄分の口コミ

気に入った点はプルーン味でラムネのように、お菓子感覚で食べることが出来るところです。
たまたま小学校4年生の息子が欲しがったのであげたところ、美味しいととても気に入ってしまい今では2人で愛用しています。
スポーツをする人にも鉄分が必要とのことなので、息子にもずっと続けさせようと思います。(40代・女性)

 

妊娠中から続けています。
水なしで美味しく頂けるので、いつもカバンに入れて持ち運んでいます。
妊娠中は悪阻が酷く吐いてばかりでしたが、甘酸っぱい味だったのでこれは大丈夫でした。(30代・女性)

価格 通常1袋1,512円
評価 評価3
備考 定期便だとお得!

 

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DHCヘム鉄

DHC ヘム鉄の総評

お値段が安い
タンニンに反応しない鉄を使用
×葉酸の含有量が少ないので、食事など他で補う必要がある
×添加物多め

DHC ヘム鉄の口コミ

学校の授業で鉄分が体にとって必要な成分であること・女性にとっては必要不可欠であることを知り、自分には鉄分が足りていないと自覚したので買ってみました。
学生なので高価なサプリメントは買えないので、ドラッグストアなどで手軽に安く手に入るDHCは本当に助かります。(10代・女性)

 

DHCは他のサプリメントでもお世話になったことがあるので、安心して買うことが出来ます。
飲み始めて実感したのは、目覚めが良くなり・朝からやる気が出ることです。これからは積極的に摂ろうと思います。(20代・女性)

価格 通常1袋450円
評価 評価2.5
備考 定期便だとお得!

 

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貧血にいいサプリメントを徹底比較!

ヘモグロビン貧血に効果のあるサプリメントはたくさんありますが、それぞれどのような特徴があるのでしょうか。
鉄分量の比較などを通じて、おすすめのサプリメントをご紹介します。

 

 

1位

美めぐり習慣

2位

ベルタ葉酸

3位

白井田七

4位

めぐりの葉酸

 

5位

美的ヌーボプレミアム

美めぐり習慣

ベルタ葉酸

白井田七

めぐりの葉酸

美的ヌーボプレミアム

鉄分量

10mg

16mg

不明

不明

15mg

ヘム鉄

×

×

×

×

ビタミンC

×

ビタミンB6

ビタミンB12

葉酸

価格

初回1,480円

初回3,980円

初回3,980円

初回630円

定期6,912円

他の栄養素

生姜・スピルリナ

その他ビタミン・ミネラル、プラセンタ等

サポニン、必須アミノ酸9種類等

カルシウム、難消化性デキストリン等

DHA・EPA、ビタミンEなど

 

6位

AFC葉酸

7位

ヘムアイアン

 

8位

サンアクティブFe

9位

どこでも鉄分

10位

DHCヘム鉄

AFC

ヘムアイアン

サンアクティブ

どこでも鉄分

DHCヘム鉄

鉄分量

10mg

15mg

10mg

6mg

10mg

ヘム鉄

×

不明

不明

ビタミンC

×

×

×

ビタミンB6

×

×

×

ビタミンB12

葉酸

価格

1,800円

3,800円

1,728円

1,512円

450円

他の栄養素

亜鉛、その他ビタミン類等

ベニバナ油

なし

植物性ツイントース

なし

 

貧血サプリの比較まとめ!

こうしてみると、それぞれのサプリメントに一長一短の特徴があります。
それぞれに目的や用途も違いますし、ターゲットとしている層も違います。

  • 妊活を始めたい人向けのサプリなら葉酸が必須、
  • 妊婦さんには非ヘム鉄の方がいい 等

そんな中で、貧血に効果のあるサプリという観点から見ると、美めぐり習慣が最もおすすめできるサプリメントです。

 

美めぐり習慣には鉄分が10r含まれており、一日に必要な鉄分量を摂るには十分です。
更には葉酸ビタミンC、ビタミンB6、ビタミンB12も含まれていますから、貧血気味の人に効果的に働きかけてくれるサプリメントです。

 

鉄分量やその鉄を吸収しやすくするための成分無添加という安心感など、貧血に効果のあるサプリメントの中でも、頭一つ抜きんでていると言えるのではないでしょうか。

 

貧血サプリ・悩み別のおすすめ商品とは?

貧血症状をケアするサプリメントはこのように沢山ありますが、
この項では個別の悩みに対しておすすめな貧血サプリをピックアップしていきます!

とにかく鉄分をしっかり摂取したい方には?

ベルタ葉酸サプリがおすすめです!

1日分の鉄分量が一番多いサプリメントは、ベルタ葉酸サプリ
1日に飲む4粒に、鉄分が16ミリグラムも含まれています。
またご夫婦で一緒に飲めるコース設定などもありますので、妊活中でご夫婦共に葉酸を摂りたい方もチェックしてみてはいかがでしょうか?

 

ベルタ葉酸サプリへ

年齢があがってきて貧血以外の症状も気になる方には?

白井田七がおすすめです!

女性男性ともに年齢があがってくると、ホルモンバランスが変化し、不調をきたしやすくなります。
鉄分不足以外にも、「糖の値が高い」「ホットフラッシュや動悸など更年期の症状が気になる」と言う方には白井田七がおすすめです。

 

白井田七へ

 

サプリメントを持ち歩いて飲みたい方には?

美的ヌーボプレミアムがおすすめです!

忙しい生活の中で鉄分を補ってゆく為には、サプリメントを飲み忘れない事が重要。
美的ヌーボプレミアムは一日の摂取目安の五粒が個別パッケージになっているので持ち歩きがしやすいのが特徴です。
サプリメントケースを自分で用意するとなると移し忘れなどの心配もありますし、旅行など長期間の外出ではやはりかさばりがちだと思います。
外出の多い方には美的ヌーボプレミアムがおすすめですね。

 

美的ヌーボプレミアムへ

 

通販が不安な方には?

AFC葉酸サプリなら東急ハンズで実物が見られる!

通販をあまり利用しないので不安…と言う方もいらっしゃると思いますが、AFC葉酸サプリは東急ハンズでも販売されています。    
本来の価格よりお値段が安くなるセットは通販での購入になりますが、お近くに東急ハンズの店舗がある方は1度実際に手にとって商品見てみることも可能ですね!

 

AFC葉酸サプリへ

 

 

 

ヘモグロビン貧血サプリ・口コミランキングのまとめ

いかがでしたでしょうか。
鉄分を補うサプリメントと言っても様々な成分や働きをするものがあります。
自分にとって必要な成分が含まれたサプリメントを服用することが健康への1番の近道です。
是非ご自身の状態を分析してみて、改善したい症状にあった貧血サプリを選んでみて下さいね。